مصرف ترکیب آب آشامیدنی با عرق نعنا به مقدار کافی آب در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است.
اما انتخاب مناسبترین نوع آب برای مصرف در این دوران همچنین اهمیت دارد. مصرف آب آشامیدنی در دوران بارداری، میتواند به بهبود وضعیت سلامتی مادر و جنین کمک کند.عرق نعنا معروف به خواص ضد تهوع خود است. با ترکیب آب آشامیدنی و عرق نعنا، اثرات مثبت این دو برای کاهش تهوع و استفراغ در زنان باردار تقویت میشود.ترکیب آب معدنی و عرق نعنا میتواند به کاهش دردهای عضلانی در زنان باردار کمک کند. این ترکیب میتواند باعث کاهش التهابات و تسکین درد شود. مزایای مصرف آب آشامیدنی در دوران بارداری عبارتند از:
- کمک به کاهش تهوع
- کاهش دردهای عضلانی
- کاهش سرگیجه و خستگی
- افزایش سطح انرژی
- بهبود هضم غذا
- بهبود گوارش
- حفظ تعادل الکترولیتها
- کمک به تنظیم دمای بدن
- حفظ سطح آب بدن